Hanne Østergaard

Kontakt

E-mail: pokus14@gmail.com
Facebook: Hanne Østergaard
Instagram: fitness_hanne
Mobil: 3028 7021

Profil

Mit navn er Hanne og jeg er 50 år gammel og mor til David på 13 år.
Jeg har hele mit liv lavet en eller anden form for træning og mener, at det er den bedste måde at få overskud i hverdagen og holde sig ung.

Jeg er af den overbevisning at det aldrig er for sent at ændre på sin livsstil og det er netop det jeg tilbyder at hjælpe dig med – finde en
balance der fungerer for dig både med hensyn til kost og træning.
Jeg tror ikke på sultekure og træning 7 gange om ugen, men tilpasser både kost og træningsplan individuelt til dig.

Et forløb hos mig starter altid med en personlig samtale, hvor vi laver afstemningsforventning, jeg hjælper dig med at formulere mål og du fortæller lidt om dig selv. Jo mere jeg ved om din hverdag, dine rutiner og hvad der motiverer dig og gør dig glad, jo bedre kan jeg lægge en plan som fungerer for netop dig.

Uddannet personlig træner og kostvejleder hos At Work

Motto
It´s never too late…

 

 

 

 

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem