Kenni Eliasen

Kontakt

E-mail: Kenni@Fisker-Performance.dk
Facebook: Fiskerperformance
Instagram: Kennieliasen
Web: www.fisker-performance.dk/traenere/kenni-eliasen
Mobil: 6019 8576

Profil

Jeg har over en lang årrække opbygget en bred praktisk erfaring med en række forskellige genrer indenfor træningsuniverset. Jeg har
konkurreret i både styrkeløft og bodybuilding, og har derudover også undervist i vægtløftning samt stået for den fysiske træning af
nogle af landets dygtigste sportsfolk. Det har jeg kombineret med en videregående uddannelse indenfor genoptræning og idræt, og den
kombination af praktisk og teoretisk erfaring anvender jeg i mit arbejde til at give dig de bedst tænkelige rammer til at nå dine mål. Jeg er derudover en del af Fisker-Performance teamet, der består af en række veluddannede coaches over hele landet, der deler løbende deler viden og erfaringer med hinanden for at give deres klienter et endnu bedre produkt. Evt. opstart af forløb hos mig skal oprettes gennem Fisker Performance. Jeg er på nuværende tidspunkt aktiv styrkeløfter, hvor jeg konkurrerer i disciplinerne squat, bænkpres og dødløft.

Filosofi
Min tilgang til kost og træning er baseret på en grundig videnskabelig tilgang, hvor du altid kan være sikker på, at jeg har en god forklaring på, hvorfor jeg vælger lige præcis de elementer, som din plan er bygget op af. Derudover sætter jeg personlig motivation i højsædet, og indenfor fornuftens rammer vil jeg løbende tilpasse dit forløb sådan at det ikke kun er effektivt, men også både sjovt og motiverende. Min træning er oftest centreret omkring frivægtsøvelser, hvor jeg gennem løbende tekniske justeringer og fornuftig programlægning sørger for, at du får så meget ud af træningen som muligt og samtidig minimerer risikoen for skader. Jeg har fokus på vedvarende livsstilsændringer fremfor quick-fixes, og min ambition vil altid være at skabe en løsning, du kan se dig selv i på lang sigt, uanset om dit forløb handler om at blive professionel atlet eller overkomme en irriterende skulderskade.

Målgruppe
Jeg arbejder med mennesker med mange forskellige mål, herunder vægttab, muskelopbygning, styrketræning som supplement til elitesport og genoptræning efter en skadesperiode. Mine klienter er typisk personer, der godt kan lide, at der bliver gået i detaljer med tingene, og som sætter pris, at jeg gerne tegner og fortæller om hvorfor, vi gør som vi gør, og ikke bare kaster en plan i hovedet på dig, som du så kan tro på eller lade være. have fokus på kost. Min kongstanke er her, at det skal være et forløb, som er helhedsorienteret og tilpasset dig og dit liv.
Niveau 2 er til og for atleter. Her fokuserer jeg på det mentale og det fysiske omkring konkurrencediæt, poseringer og peekweek.