Mikael Munk

Kontakt

E-mail: fitness@mikaelmunk.dk
Facebook: Mikael Munk – Fitness & Health
Instagram: FitnessMunk
Mobil: 6067 4606
Web: www.mikaelmunk.dk

Profil

Jeg er 22 år, bosat i Valby og er oprindelig fra Bornholm.

Jeg har trænet i over 5 år og er certificeret personlig træner og kostvejleder af CPH West, bestået med 12-taller. Jeg har lagt programmer for over 50 klienter, som har været alt fra genoptræning og vægttab til muskelopbygning og militære optagelsesprøver. Jeg holder meget af styrketræning især og deltog i Marts 2016, i debutantstævnet for bodybuilding og tog en finaleplads af 17 atleter, i klassen Mens Physique. Uden brug af coach eller træner.

Mine metoder til at nå egne og klienters mål, bunder i hård målrettet træning med dybdegående teoretiske overvejelser. Dette er med til at nå de bedste mulige resultater og få 100% ud af tiden der er lagt i arbejdet. En del af det at være klient hos mig er også læren om kroppen. Så man går derfra med en bedre
forståelse for træning og kroppens adaptioner.

Der kan købes enkelte træninger, kost- & træningsplaner samt forløb og klippekort
efter ønske.

Mit speciale dækker over styrke og hypertrofi specifik træning, genoptræning samt vægttab og vedligeholdelse.

Uddannelser fra CPH West.
Personlig træner, Kostvejleder, Fitness Instruktør, Løbe instruktør,
Funktioneltræning instruktør, Bike instruktør.

 

Gem

Gem