Rasmus Skov

Kontakt

E-mail: rasmus@fisker-performance.dk
Mobil: 2225 7573
Web: www.fisker-performance.dk

Profil

Fitness, kost og sundhed har været min helt store passion siden jeg var 14, og jeg har dyrket mange forskellige sportsgrene. Bl.a. boksning og BJJ på konkurrenceplan. Min helt store forkærlighed er dog for styrketræning, både med vægte og calisthenic (kropsvægt træning). De seneste år har jeg konkurreret i fitness konkurrencer i klassen Athletic Fitness, hvor det i 2017 blev til en 2. plads.

Træning med Rasmus Skov
For mig handler sundhed og træning om alsidighed. Store muskler er én ting, men du skal også være stærk og kunne bruge din krop til træning, i det daglige og bevæge dig uden begrænsninger. Jeg har en meget holistisk tilgang til træning. Der er ikke kun ét svar, men flere og hvilket der
passer, er afhængigt af den enkelte.
Den bedste træning eller det bedste træningsprogram er det, som man kan følge. Træning skal være sjovt samtidig med at det hjælper dig mod målet. Vi er alle forskellige og det der motivere og fungerer for nogen er ikke det samme som for alle andre.

Kompetencer
Styrke- og muskel opbygning.
Fedttab.
Kropsvægt/calisthenic træning.
Bevægelse.

 

 

 

Gem

Gem

Gem